কুমার দাস:
দেশে এখন তরুণ-তরুণীদের মধ্যে অনেকেই ঘুমের জন্য ওষুধের ওপর নির্ভরশীল হন। এছাড়া সাধারণত রোগীদের ঘুমের সমস্যা দূর করতে ডাক্তাররা ঘুমের ওষুধ নেয়ার পরামশ দেন। মানসিক চাপ, অবসাদ ও দুশ্চিন্তা থেকে মুক্তি পেতে ভালো ঘুমের আশায় অনেকেই ঘুমের ওষুধ নিয়ে থাকেন। তবে ঘুমের উদ্দেশ্যে নিয়মিত নেয়া হলে একটা সময় শরীর ওই ওষুধটির ওপর নির্ভরশীল হয়ে পড়ে। বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকরা বলেন, ঘুম ভালো হওয়ার উদ্দেশ্যে ঘুমের ওষুধ নেয়া হলেও এ অভ্যাসের দীর্ঘকালীন প্রভাব পড়ে শরীরে ওপর।
এত গেলো অভ্যাসের কথা, কখনও কখনও কোনো কিছুর ওপর রাগ করে বা মারা যাওয়ার উদেশ্যে ঘুমের ওষুধ সেবন করেন। এমন পরিস্থিতিতে করনীয় সম্পর্কে আজকের লেখাটি। যদি কেউ অতিরিক্ত ঘুমের ওষুধ খেয়ে নেন ঠিক কি করা উচিত। দেখে নিন তাহলে।
অতিরিক্ত ঘুমের বড়ি খেলে যা করতে হবে :
১. রোগীকে দ্রুত হাসপাতালে নিয়ে যেতে হবে।
২. কুসুম গরম পানিতে পটাশিয়াম পারম্যাঙ্গানেট মিশিয়ে তা দিয়ে রোগীর পাকস্থলী ধুতে হবে।
৩. প্রয়োজনে রোগীকে অক্সিজেন ও কৃত্রিম শ্বাস-প্রশ্বাস দিতে হবে।
৪. শিরাপথে রোগীকে স্যালাইন দিতে হবে।
৫. রোগী অনেকক্ষণ আগে ঘুমের ওষুধ খেয়ে থাকে, তাহলে মূত্রবর্ধক ওষুধ দিয়ে রোগীকে প্রস্রাব করাতে হবে।
৬. রোগী যদি অনেকক্ষণ ধরে অচেতন থাকে, তাহলে নাকে নল দিয়ে তাকে দুধ ও গ্লুকোজ খাওয়াতে হবে।
